Parfois nous ressentons le besoin de faire un travail sur Soi, simplement nous ne sommes pas encore familier à l’idée d’une thérapie individuelle quelconque. Nous méconnaissons souvent les différentes méthodes, nous ne savons pas laquelle choisir, nous avons peut-être des croyances sur le sujet qui nous freinent, ou bien nous ne sommes tout simplement pas prêt.e.

L’avantage de participer à un atelier de groupe, est d’amorcer un travail individuel sur Soi au sein d’un groupe bienveillant, et d’être accompagné.e par des animateurs qui expérimentent eux-mêmes les thérapies individuelles et de groupe. 

Il est intéressant de se rendre compte qu’en tant qu’Être humain, nous vivons tous dans un mode de vie sociétal, donc en groupe. Et qu’à l’intérieur de celui-ci, nous jouons tous un rôle dans le cheminement de ceux qui nous entourent, que ce soit pour quelques instants, pendant des années, voire toute une vie. Chacun est une partie de notre miroir, chacun nous apporte un fragment de son Soi, ce qui peut nous permettre soit d’accueillir, soit de renier des parties de notre Soi.

En réalité, chaque jour depuis notre naissance, nous participons à un grand atelier de groupe. Simplement, le groupe lui-même en est rarement conscient et certains membres n’y sont pas toujours bienveillants. Certaines expériences entrainent parfois l’isolement et l’envie de fuir le groupe, ce qui peut se comprendre…

Lucie